Blijf fit tijdens je reis door Zuid-Afrika en ga een week lang lekker sporten. Na je ochtendsessies in het fitnesskamp of op het strand ga je Kaapstad en omgeving verkennen. Beklim de Tafelberg, snorkel met zeehonden en leer surfen!
De trainingen
Elke dag ziet er anders uit. Maar de trainingen bestaan onder andere uit hardlopen, conditietraining, TRX, pilates en surfen. De tweede dag wordt je van top tot teen opgemeten en worden je eetgewoontes besproken. Daarna ga je meteen aan de slag om elke spiergroep aan te pakken.
Activiteiten
Na je ochtendtrainingen ga je 's middags met je sportbuddies Kaapstad en omgeving verkennen. Zo staat een hike naar de Tafelberg op de planning, ga je snorkelen met zeehonden, maak je een fietstour door Kaap de Goede Hoop en krijg je gezonde kooklessen. De hele dag ben je dus sportief en actief bezig.